Jugendliche (ab 14 J.) und Erwachsene


Power für Jugendliche und Erwachsene!
Sport + Fitness + Fun
Selbstverteidigung + Action
Karate ist vielseitig und spannend!


Karate

  • ist eine alte und bewährte Kampfkunst und traditionell eine effektive Selbstverteidigung
  • fördert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit und baut Stress ab
  • fördert die Persönlichkeit, die Selbstbeherrschung und die Konzentration
  • das Verantwortungsbewusstsein und die Achtung vor dem Gegner werden systematisch aufgebaut
  • kann von weiblichen oder männlichen Personen aller Altersstufen erlernt werden
  • schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit in hohem Maße
  • verbessert die körperliche u. geistige Leistungsfähigkeit
  • verbessert die Konzentrationsfähigkeit
  • beinhaltet alles, was gesund erhält
  • trägt zum Wohlbefinden und zur individuellen Entfaltung bei
  • bringt beim gemeinsamen Training Spaß

Solltest Du zu den Leuten gehören, die Ihre Freizeit noch interessanter machen wollen, dann gehörst Du genau zu den Personen, die wir hiermit ansprechen möchten.

Nach dem Training fühlt sich die große Mehrzahl der Sportler besser gelaunt, aktiver, ruhiger, weniger ärgerlich oder weniger deprimiert.

Ein gut trainierter Körper ist eine solide Grundlage für eine lange
Gesundheit.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining; sie halten den Körper fit und gesund. Neben der maßvollen Beanspruchung des Kreislaufes wird die gesamte Körper-muskulatur (vor allem die Rumpfmuskulatur) trainiert. Dadurch erweitern sich die persönlichen Grenzen der Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

Wir bieten eine starke Gemeinschaft.