Jugendliche (ab 14 J.) und Erwachsene


Power f√ľr Jugendliche und Erwachsene!
Sport + Fitness + Fun
Selbstverteidigung + Action
Karate ist vielseitig und spannend!


Karate

  • ist eine alte und bew√§hrte Kampfkunst und traditionell eine effektive Selbstverteidigung
  • f√∂rdert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit und baut Stress ab
  • f√∂rdert die Pers√∂nlichkeit, die Selbstbeherrschung und die Konzentration
  • das Verantwortungsbewusstsein und die Achtung vor dem Gegner werden systematisch aufgebaut
  • kann von weiblichen oder m√§nnlichen Personen aller Altersstufen erlernt werden
  • schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit in hohem Ma√üe
  • verbessert die k√∂rperliche u. geistige Leistungsf√§higkeit
  • verbessert die Konzentrationsf√§higkeit
  • beinhaltet alles, was gesund erh√§lt
  • tr√§gt zum Wohlbefinden und zur individuellen Entfaltung bei
  • bringt beim gemeinsamen Training Spa√ü

Solltest Du zu den Leuten gehören, die Ihre Freizeit noch interessanter machen wollen, dann gehörst Du genau zu den Personen, die wir hiermit ansprechen möchten.

Nach dem Training f√ľhlt sich die gro√üe Mehrzahl der Sportler besser gelaunt, aktiver, ruhiger, weniger √§rgerlich oder weniger deprimiert.

Ein gut trainierter K√∂rper ist eine solide Grundlage f√ľr eine lange
Gesundheit.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining; sie halten den Körper fit und gesund. Neben der maßvollen Beanspruchung des Kreislaufes wird die gesamte Körper-muskulatur (vor allem die Rumpfmuskulatur) trainiert. Dadurch erweitern sich die persönlichen Grenzen der Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

Wir bieten eine starke Gemeinschaft.